口吃矫正的核心和两大根源

一、建立信心和决心

其实矫正口吃的真正核心就是：建立我们绝对能够矫正好的信心和持之以恒的训练语言发音方式的决心。

信心和决心在口吃矫正当中是至关重要的，如果说做一件事，你从开始就认为不可能，不能改变的！那你还坚持去改变，去挣扎干嘛？因此在我们认定做一件事之前，我们从开始就要相信我们是可以做到的，是可以突破自我的！

流利顺畅的说话其实就是人的本能和天赋，从开始学会就很难忘记，我们学会用筷子吃饭后，哪怕以后用的方式不对，不够好，但是我们还是能夹菜吃饭对吗？说话也一样，虽然我们说话的方式有点问题，但是最起码我们能说话，不是哑巴……所以请记住，口吃不是病，更不是绝症，不要让口吃悔你一生。

十个口吃者，最少有七八个是跟别人学来的，既然我们口吃都是自己学会的，那我们也一定可以学回来！所以一定要坚信能改变好的信念！因为这不是天生、不是遗传。

二、矫正口吃路上的两大根源

口吃真正难以矫正的就是两大根源：

1、语言发音习惯和说话方式太顽固了；

2、长期心理障碍和心理阴影。形成了自卑懦弱的心理情绪和思维方式！潜意识中的自信和信念被摧毁。

这两大根源长时间不改变，慢慢地就会形成语言和心理的两种恶性循环！说话的偶尔口吃～导致心里自卑害怕～心里自卑害怕～导致说话经常口吃让自己在口吃的泥潭中无法自拔。

因此我们知道了口吃的两大根源的问题，我们就知道了改变的关键：第一个是语言新习惯的塑造，第二个是障碍的去除和信心的重建，拥有积极强大的心智和思维模式。

当我们把这两点明确了，明确了方向并坚定向这个目标努力，我们就会变得自信强大，进入语言和心理的良性循环，我们就解脱了，话说的从容稳定了，难发音卡壳越来越少，语言越来越好，那么心理就越来越自信，积极阳光了，语言进步心理进步心理进步~语言进步，这就是语言和心理的良性循环，循环着···循环着，我们的语言和心灵就会获得重生，只要进入了这种循环，我们其实已经迈向成功了，已经把握住核心在往好的方向改变了。

三、语言和心理的改变

大多数人的口吃都是从小在别人那学来的，那时候就算有点口吃也没有当做一回事，因为小时候没有口吃丢面子这一说，但随着慢慢的成长，毕业工作，自尊心的增强，越来越觉得口吃是一个不得了的大问题，有时候为了避免说话，宁愿多做很多不必要的事情去来避免说话，假装打电话、没看到、绕路走、有急事接不了电话·····就是这种逃避的行为，你逃了多少年？十年？二十年？

成千上万次的口吃体验，让焦虑、苦恼、敏感、自卑、抑郁、多愁善感都成为了你的本能，形成了懦弱自卑的心理，通过这么多年的存在，这种心理障碍都已经深入到你的潜意识当中了，让自己的潜意识充满了阴影，因此一到众人面前、领导面前、长辈面前本能的就开始紧张、恐惧、自卑，心理行为影响身体行为，语言的协调就开始乱了，就开始口吃、卡壳难发音了，这就是为什么我们自言自语的时候不会口吃，但一到别人面前就开始口吃的原因。

所以我们必须先改变语言和说话的方式，让自己从容不迫，让自己对自己的说话方式有信心，但是这么多年来养成的语言习惯太顽固，不是说改变就能改变的，也不是一两天的事情，需要大量的刻意练习，塑造新的语言习惯，需要下很大功夫，这个过程是由慢到快，由量变到质变的过程，从矛盾中，口吃反复，不习惯、不好受，改变过来的过程，遵循自然规律，一点一滴，水滴石穿的过程，所以我们的语言训练必须持之以恒。

心理的改变是建立在语言改变的基础上的，在通过大量的语言训练后，从中去找到成功的感觉，去累积成功的经验、累积成功的记忆，对自己说话、发言、演讲都有成功的体验后，你的信心就会成长，你会知道你的强大，慢慢的也就会进入我们前面所说的良性循环模式，你只要进去了，你就离成功不远了。

当然前期的改变过程中，一定会出现曲折和困难，我们一定要学会调整自己的心态，不要每天沉默、自责、痛苦逃避在自己的世界中，这个调整心态的问题后面我会教你调整和改变的方法，反正你记住一点，"给自己信心，你已经走在改变的路上了"。

好的能变成坏的，坏的也能变成好的，这个矛盾是可以转化的，超级演说家能变成结巴，你也能变成超级演说家，当然我们没有这么高要求，只要能正常说话就可以了，所以这就更简单了，语言是我们人类的天赋，是通过后天习得的，并且不断开发，一个人，哪怕是超级演说家或是很会说话的人，长时间的自我封闭，压抑起来，也会慢慢变成结巴！这有很多事实证明的，具体的我不说了，你们自己想一下，所以让我们变成正常人这点小愿望我们还是能达成的。所以你一定要给自己信心。

在你前面有两条路：

1、口吃，自卑、恐惧下去一辈子；

2、放开自己，努力坚持相信自己能改变并付出全身心的实践让自己变成正常人，"自己选择。