关于口吃常见问题的疑难解答

提问：过分的自我关注，自我聚焦

前段时间，有名口吃者咨询我，关于口吃矫正的问题，在我们的沟通当中，他和我说，他的同事和领导，都不知道他有口吃，但是他自己知道他有口吃，每天都很苦恼。

那么为什么常人发现不了我们有口吃呢？

是真的你在别人面前就从来都没有口吃过吗？不是，只是口吃现象出现的少而已，要不然你自己也不会认为你是口吃者，那么既然有过口吃，为什么别人还是没有发觉呢？那么我告诉你，不是他们没有发现，而是他们根本就不在意口吃，不关注口吃，这也就是他们不会得口吃的原因，他们发现不了你的，就更不会发现和在意自己是否出现了口吃，而我们呢？不仅能发现别人的口吃，更是把所有的注意力，关注力全部聚焦在自己的说话当中，不管是发生了轻微的、严重的都在自己的心里记了一笔帐，你算一算，这么多年你口吃了多少次？又给自己的心理留下了多少道伤痕，不是你的口吃治不好，而是你一次次的在加深自己的口吃记忆。

提问：口吃矫正的治愈难点

我先问大家一个问题啊！

"你们认为，口吃是伤害了别人？还是伤害了自己？"

相信大家的答案都会很统一，伤害了自己，那么既然说口吃只是伤害了自己，那么我们为什么这么多人，在乎的只是口吃现象，而不是口吃对我们的心理造成的阴影呢？

我有很多矫正口吃的同学们，一上来就问我，开会口吃怎么办？有什么办法让自己在紧张的时候说话不口吃？绝大多数的口吃者，一直就在寻找解决口吃现象的方法，包括我们很多矫正班，也都是告诉大家如何用呼吸法、节拍法、诱导法等等···这些方法真的能矫正好我们的口吃病吗？

我举例说明一下：

从外至内

我们每天用各种方法，呼吸、节拍·····克制着自己说话，控制着自己不要口吃，每天提心跳胆，心里跟坐过山车似的，口吃时好时坏，碰运气，运气好，说过去了，运气不好，就又卡住了！每天过得压抑，自卑，这样真的好吗？

从内至外

我们通过课程的学习，破除心理阴影，克服口吃的心理恐惧，每天让自己的心态开朗积极，自己怎么开心怎么来，口吃了就口吃了，不当做一回事，反正口吃只是伤害自己，不是伤害别人，抱着这种积极正能量的心态去面对生活和工作，反而就是治疗我们口吃最好的方法，你会在不知不觉中，口吃越来越少。

说话只是一件随意性很强的事

口吃到底是什么？

口吃其实就是我们口吃者的固执己见，总是自以为是的认为，我们应该要有的说话方式就是：在任何时候，任何地点，任何环境，面对任何人，都能把自己想说的毫无顾忌的、完完全全的表达出来，恐惧也能说，紧张也能说，并且绝不会重复，绝不会卡壳，绝不能换词，想说什么，张嘴就来，可能嘛？不可能，正常人都做不到好不好，但我们不这样认为，我们认为正常人就是这样的，就是这种错误的认识，让我们在恶性循环中一步步的踏入深渊。

其实说话是一件随意性很强的事，想说什么说什么就可以了！至于口吃，我们应该把它看作是一种口误，口吃就是一种语言障碍现象，语言分为两种：一种是文字语言，一种是口头语言，书面上的文字语言，允许我们酝酿和构思，甚至写出来了，还可以修改，所以出错性少，不容易失误，但口头语言则相反，比如要你当面表达，做报告，做演讲，在这些特点的环境下不允许你去构思酝酿，而且随意性较大，那么我们在表达的过程当中肯定会出现失误，停顿、卡壳等各种口误现象，难道这就是口吃嘛？不是的！所以语言上的失误不代表就是口吃。

提问：为什么我们有时候口吃，有时候不口吃？

口吃本来就是一个反复性、慢性的病症。

反复性：时好时坏，跟心情有关，跟天气有关，跟环境有关，跟场景有关，跟人有关，甚至跟字与字的组合都有关，口吃的关联反射性很强，所以我们的口吃时好时坏也很普遍。

慢性：口吃的治愈过程很长，但我们千万不要温水煮青蛙，理解了这句话，相信你的治愈之路不会很长了！

你是否相信人人都有口吃，如果你相信，那是我们自己错了，如果你不相信，那就是口吃错了"请发自内心的去相信，和口吃对抗，受伤的只会是你自己。

口吃者的自我

自我分为三种：

1、内在自我，追求自我个性，我行我素

2、人际自我，迁就别人，委屈自己

3、社会自我，社会地位高、责任大

想想你是属于哪一种？

口吃者经常对人际社交的期待太高，特别在乎别人的评价，把人际社交看的太过严肃和沉重，害怕孤立，委曲求全，但其实社交只是社交而已，不能失去社交的本质，我们却偏偏把社交当做了展示自己的场合，想展示自己，展示才华，所以害怕失败，从而在自己的内心生成了自卑和负罪感。