口吃矫正的核心原理和两大方法

核心原理：一切的口吃现象，包括：难发、中阻、重复、拖音，都是因为紧张引起的。

说明：紧张是导致我们口吃的核心原因，也是唯一原因之一

在说这个话题，肯定有很多人不认同，那么我现在给大家解释一下。

口吃现象的生理原因是什么？

喉头发紧，声带闭塞，气流不顺，正常人出现这种现象也会出现口吃，但这种现象的发生，是以下几种原因引起：激动、过度劳累、紧张。

我们口吃者也是一样，在遇到这几种情况下，也会出现口吃，但我们和正常人最大的区别就是，我们的紧张要比正常人多得多，甚至可以说我们有过分的紧张恐惧感，正常人上台也恐惧，也害怕，甚至会大脑空白？但是他们会恐惧说话难发音嘛？会紧张口吃嘛？不会！就算口吃了，他们也只会认为是正常现象，但我们呢？我们考虑的不是说什么，怎么说，而是这段话，我是否能说得流利，难发的字是否能发出，从而产生了恐惧症，怕老虎、怕上台说话都是正常的，但是怕说话口吃，这就是害怕的过分了。

这个时候，我相信有人会问，我承认我有时候说话会紧张，所以导致口吃，但有时候我和家人说话，和熟人说话，不紧张啊，为什么有些字还是会口吃，说到这里啊，我就要跟大家说一下，紧张恐惧的形式分为很多种：

比如：

情景性紧张恐惧：让你恐惧的环境和情景

对人的紧张恐惧：针对某人，看到他说话，就会紧张害怕，导致口吃

对物的紧张恐惧：用电话说话、麦克风说话、广播说话、对讲机说话、会产出紧张害怕

对个别字、词或词组紧张恐惧：对个人字，或个别词组，比如说"大"字，大爷发不出，很大却很容易说出

这些就是我们主要的紧张恐惧形式，当然还有其他的，但是这几种是最主要的形式。

比如你在和熟悉的人或亲人在说话，你自认为不紧张是因为你身处的环境，没有让你紧张，针对的人没有让你紧张，针对的物没有让你紧张，所以你自认为不紧张，但对某些字或词，你已经产生了紧张恐惧感了，只是你自己没发现而已，这种紧张恐惧不产生在你的心理，而是在你的潜意识里，在你的紧张传输神经元里，自动产生的生理反应，从而导致喉头发紧，声带闭塞，这就是造就口吃的原因，所以这一节就是告诉大家，紧张是导致我们口吃的核心原因且唯一原因，只不过紧张恐惧的形式多种多样，从而让你错误的认为，口吃还有别的原因。

矫正口吃最正确的两种方法：

一、接纳口吃所有的现象，包括心理和外在表现

二、带着所有的口吃恐惧情绪去生活和工作

这就是我们矫正口吃的最终目标和最正确的方法

接纳口吃这一点，相信很多人都知道，不管你是上过矫正班的课程还是自己在网络上搜索过的患者，都应该明白这一点，学会接纳口吃，但是你们理解什么叫真正的接纳口吃嘛？

很多人会说，不就是接纳口吃现象嘛？出现了口吃不纠结不去想，接纳它，那你做到了吗？理解到这一点的有很多人，但是都能做到吗？不可能，如果你们真做到了，那你们的口吃早就好了！

大家看看小编写的，接纳口吃所有现象，包括心理和外在表现。

看清楚，是所有现象，能理解嘛？我们大多人啊，能理解第一层，接纳口吃出现的现象，不去想，不去纠结，不去自卑，刚开始说这个方法的时候，大多数人都了能做到，但过一段时间以后，有些人就做不到了，他开始抗拒排斥不接纳口吃的自己。

举个例子：

小编，今天在一个重要的场合下，又出现严重的口吃了，我知道要接纳口吃，但是以前不太重要的场合，我出现口吃就出现了，我去接纳它了，但今天场合很重要，我出现了口吃，我心里还是很难过，还是自卑，我发现我又开始不能接纳口吃了，我开始排斥讨厌这种情绪，我不断得告诫自己，我要接纳，我要接纳，但就是接纳不了。

大家是不是也有这种情况，大家细心领悟一下："接纳口吃的所有现象，包括心理和外在表现"，你所出现的不接纳口吃的这种情绪，是不是包含在接纳口吃的所有现象里？它是不是你在接纳口吃后所出现的心理现象？大家理解一下，接纳口吃所出现的所有现象，就是要你，接纳你不能够接纳口吃的这种情绪，这种心理，包括外在表现，就是我们说的，暴躁，易怒，这都是我们在使用接纳口吃这种方法的正常副作用，能明白嘛？我们所说的接纳口吃，不仅仅是指接纳口吃的表象，我们还需要做到，接纳你本身不接纳口吃之后的一切心理和外在表现，比如说自卑情结，坏情绪，易怒、暴躁等等等，这都包含在接纳口吃的所有现象里。

第二个，带着所有的口吃恐惧情绪去工作和生活，这个一样的道理，主要表现在所有，有些人有了口吃，他感觉影响生活影响工作，在工作上有辞职的想法，在生活上出现了轻微的社恐，有些人甚至感觉心理上都出现了问题。

所以他越来越害怕口吃，越来越急于去找口吃矫正的办法，这些小编都经历过，我就是这样一路走来的，从轻度的口吃病到中度，再到重度，慢慢的又患上了社交恐惧症，到最后在医生的诊断下，我成为了一名轻度抑郁病患者。

我就是想告诉你，我的治愈就是靠着带着这些情绪，心理压力和各种症状去生活去工作，然后慢慢的再回归生活，我就是这样好的，小编经历过的这些够多了吧，没有人比我还难吧，有人还会说，我还想过自杀，其实在最严重的时期，小编也想过，想过辞职，想过跳河，但是现在我不想说出来了，因为当我现在去回想那个时候，我感觉自己真的是傻得太天真。

所以，请大家相信小编，请带着你的一切症状、一切恐慌去安心工作，安心生活吧。

当你真正的从口吃的泥潭当中走出来后，你再回顾你的以前，你会知道，这一切都是最好的安排，你会变得更加的强大。