口吃患者的意义疗法是什么？

说到工作的意义，有很多口吃者朋友，经常会问我："老师，我有口吃，但我的工作性质就是要面对人，跟他们说话，我现在好苦恼，不知道该怎么办，每一天对于我来说都是煎熬"。

小编呢，跟大家一样！也是一个需要面对人，需要和人交流，解决问题的服务行业，但我们偏偏最不擅长的就是说话，就是去表现自己，在工作上得不到领导赏识，自身也会感觉到每天提心吊胆，没有成就感，这——是正常情况。

不过，虽然在这个环境下，没有办法让你去发挥自己，但是至少这种不得不接触人的这种状态，会让你保持在一定的社交和说话交流的状态下，虽然我们不是很优秀的那个，对最起码会对我们的口吃或者说社恐是有帮助的。

一般的口吃者，思维都很敏捷，想东西比较全面，做事也比较细节，所以一般在工作初期，都能够得到领导和同事的赏识和好感，但是这个不能改变，我们人是需要交流说话和社交的本质，因为工作是人与人需要长期接触才能相互了解，这也就意味着，他们一定会发现我们的口吃症状，但是只要你本质是好的，那么你可能表达不是特别好，容易紧张，容易卡壳和说话结巴，却不代表别人不愿意接受你。

所以，对于口吃者的我们来说，在应对自己的工作当中，我们要做到以下几点：

1、降低自己的要求

基本上每一个患有口吃病的人，都有一个要求，要求自己一定要把话说好，但我们本身就因口吃而紧张，所以在这个要求下面，你会让自己说话更加的不好，我们需要做的就是放低你对自己的要求，只要能够把话说清楚，别人听得懂就可以了，而不是要求自己能够说的和讲师和主持人一样好，只要别人听得懂，哪怕磕磕巴巴的也没有关系，总比我们话都说不出来要好。

2、我们只是有口吃恐惧

我们不是天生就口吃，不是生理病变式的口吃，我们只是有口吃恐惧症，也就是说当我们能够适应与人交流那种平和的状态的时候，你就能够慢慢的让自己放松，你说话也就自然会变得越来越流利，口吃也就会慢慢消失，所以我们有很多人只是害怕口吃，而不是真正的口吃，而真正的病变式口吃，是不管你在何时何地？

是紧张还是放松的情绪下，你说话都必定口吃，但我们只是在紧张害怕时才会出现口吃卡壳，所以我们是正常人，我们只需要让自己慢慢的去适应说话的状态，至于说得好不好，没有关系。

3、我们害怕自己影响了别人

我们总是会害怕自己会不会影响到别人，其实我们并没有那么的重要，我们越放松，越不在乎自己的表现，别人也就越不在乎，也会跟着你放松下来，你紧张反而他们有时候比你更紧张，所以别人的态度是根据你的态度走的，退一步说，就算你当时的态度和情绪是很害怕很紧张的状态，别人也并不会比你好到哪里去，所以总得来说，别人并不会那么在乎你，而且你越不在乎自己表现的好不好，别人也就越不觉得你有什么问题。

4、不要想以前

不要再去想以前自己没有症状的时候了，能够流利顺畅表达的时候了，这是德者亲身的核心经验啊！

那是过去的事情就是过去，永远不要拿过来做对比现在，因为现在才是我们真实的状态，你只要做好现在的你，你才可能有一个好的未来，所以去试着理解现在的自己，接纳现在的自己，因为再怎么不好，那都是你自己，没有一个人或者一件事会比你自己还重要，我们的生活还要很多事要去做，不事除了生活和工作，就只有口吃了，我们要把重心放在生活和工作上，而不是口吃上。

口吃不是用对抗去解决的，他是慢慢会自己消失的，你做好你自己该做的，那么它也会觉得没有意义在存在了。